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性情淡泊,生活尚简,看重情谊,善待朋友。兴趣广泛,爱好多多:读书、写作、音乐、器乐、武术、游泳、佛教、救助众生、上网、写博、交友、旅游、网上神游,。乐而不知春夏秋冬,玩而忘记岁月年龄。

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【转载】治疗感冒咳嗽的4个食疗太神奇了!  

2016-09-24 19:43:45|  分类: 感冒防治 |  标签: |举报 |字号 订阅

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治疗感冒咳嗽的4个食疗太神奇了! - 福音 - 福音
         日常生活中感冒咳嗽是每个人都会遇到的麻烦事,今天学海拾贝的小编就跟大家介绍4个感冒咳嗽的食疗,试过都说比药还管用哦!
治疗感冒咳嗽的4个食疗太神奇了! - 福音 - 福音
        1、蜂蜜生姜萝卜饮
        适合风寒感冒引起的咳嗽
        生姜发汗解表、温肺止咳,不但能把多余的热量带走,同时还能带出体内的病菌、寒气。
        白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,具有较强的消炎、止咳作用。
        做法:选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。
       这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。

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         2、罗汉雪梨饮
         适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽
         罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,养阴清热止咳的作用更强。
         做法:将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,大火烧开,改微火,煮20—30分钟,将水沥干,即可饮用。

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       3、蒸梨
       适用于有痰不易咳出的咳嗽
       梨有生津润燥、清热化痰等功效。将梨洗净去核,用锅蒸熟,每日食用一个。
       要想效果更好,可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮,蒸前将其放入梨心。
       做法:将梨洗净去核,用锅蒸熟,每日食用一个。里边放上大枣、枸杞、杏仁等更佳。

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      4、银耳百合饮
      适于无痰干咳的咳嗽
       银耳养胃生津,百合止咳祛痰。两者搭配食用,止咳效果更好。
       做法:取银耳10克,清水泡发12小时,放入碗中,加冰糖20克、百合10克,放入蒸锅,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,每日早晨起来空腹食用。

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