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性情淡泊,生活尚简,看重情谊,善待朋友。兴趣广泛,爱好多多:读书、写作、音乐、器乐、武术、游泳、佛教、救助众生、上网、写博、交友、旅游、网上神游,。乐而不知春夏秋冬,玩而忘记岁月年龄。

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【转载】清水煮一宝:不用吃药小病马上好  

2017-01-28 09:41:01|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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清水煮一宝:不用吃药小病马上好

清水煮一宝:不用吃药小病马上好 - 一统江山 - 一统江山的博客

 

俗话说是药三分毒能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢?这有几个小妙方,很管用还很简单,煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好他。

 

清水煮一宝:不用吃药小病马上好 - 一统江山 - 一统江山的博客

 

一、水煮香菜:做法——把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。作用:

1.洗肾排毒——把香菜切小段,然后煮沸10分钟,过滤出清水后每天喝一杯,会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来,坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。

2.小儿红疹——宝宝皮肤娇嫩,长了红疹最好别用药。最佳方法:将带根的香菜洗净加水煮熟,用菜汤擦拭皮肤,红疹逐渐就可以消失了。

3.小儿退烧——用香菜根熬水,对小儿退烧有一定的效果,无论是什么原因引起发热都可以。 因为香菜根具有促进血液循环的作用,所以能在短时间内排汗退烧。


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二、水煮毛豆:做法——把新鲜的毛豆,加适量盐,茴香,清水煮开后小火闷5分钟即可。作用:

1.防动脉硬化——毛豆的营养均衡,含丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用,适宜夏天常食。

2.安神助消化——常吃毛豆清热除烦,养血安神,有助消化,对消化不良,食欲不振有很好的作用。

3.疲劳乏力——毛豆含钾量很高,夏天常食,可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失,缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。


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三、水煮木瓜:做法——把木瓜加水煮透煮烂,然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。作用:

1.滋润皮肤——常食用煮熟的木瓜能养阴润肺,滋润皮肤,让皮肤有弹性润泽。也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。

2.祛痘排毒——木瓜中含有大量维生素及氨基酸,有效改善痘痘。

3.平衡血脂——木瓜含有丰富的维他命ac和纤维,有助平衡血脂,还能消食健胃,并且对消化不良具有食疗的作用。

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